私は、がん、慢性疾患、希少疾患や複雑な病状と向き合う個人、カップル、ご家族へのサポートを専門としています。
私のアプローチは統合的であり、メディカル・ファミリー・セラピーに基づいています。病気は身体だけでなく、アイデンティティ、人間関係、日常生活にもどのような影響を与えるかを理解することに重点を置いています。
ご希望の方には、治療プロセスに信仰も取り入れ、感情的なケアに加え、意味や希望、そして精神的な内省のための場を提供します。
各セッションは、皆様の体験に合わせてカスタマイズされ、直面している課題を乗り越えていく中で、支えられ、理解され、孤独感を和らげられるようお手伝いすることを目的としています。
医療家族療法モデル
医療家族療法は、病気が身体だけでなく、感情、人間関係、アイデンティティ、家族内での役割、そして人々の日常生活のあり方にも影響を及ぼすことを認識しています。
このアプローチは、感情的なサポート、人間関係への配慮、そしてクライアントが直面している医療上の現実への理解を統合したものです。
セラピーでは、以下のような方々へのサポートが含まれます：
がん、慢性疾患、または希少疾患に適応しようとしている個人
ストレス、役割の変化、または介護の負担に対処しているカップル
医療上の決定、悲嘆、責任の再配分に取り組んでいる家族
疲労、罪悪感、またはバーンアウトを経験している介護者
困難な、あるいは軽視された医療体験を処理しているクライアント
医療家族療法士として、私は、あなたの体験が真剣に受け止められ、人間関係が支えられ、診断結果だけでなくあなたの物語全体が尊重される場を創り出すよう努めています。
認知行動療法（CBT）
認知行動療法（CBT）は、感情的な苦痛の一因となっている可能性のある思考や行動のパターンを認識し、穏やかに変えていくことを支援する、エビデンスに基づいたアプローチです。
健康上の課題に直面する際、こうしたパターンは、恐怖、不安、自己不信、あるいは圧倒されるような感情といった、理解できる形で現れることがよくあります。CBTは、こうした経験に対して、より明確かつ安定した対応ができるよう支援する、実践的で心強いツールを提供します。
私たちとのセッションを通じて、CBTは以下のような点であなたをサポートします：
医療処置、症状、または診断に関連する不安の緩和
慢性疾患に伴ううつ状態や情緒的な重苦しさへの対処
身体の変化や身体的な制限に対する自己批判的な考え方の再構築
疲労、痛み、または治療の副作用に対する対処戦略の確立
感情のコントロールや日常的な問題解決能力の強化
CBTは、あなたの体験を「修正」しようとするのではなく、思考や感情と異なる形で向き合うための余地を作り出す手助けをします。そうすることで、それらが圧倒されるような感覚から解放され、より管理しやすくなるのです。
時間をかけてこの取り組みを続けることで、レジリエンス（回復力）が高まり、健康に関連するストレスをよりバランスよく、柔軟に、そして自己への思いやりを持って乗り越えることができるようになります。
ナラティブ・セラピー
ナラティブ・セラピーは、「人は直面する困難によって定義されるものではない」という信念に基づいています。このアプローチは、あなたが人生について抱いている物語を探求し、自分の価値観、アイデンティティ、強みを反映した形で、それらの物語を再構築していくことを促します。
病気やトラウマ、あるいは人生の大きな転機を経験しているとき、診断結果やその経験そのものが、まるで自分の物語のすべてであるかのように感じられてしまいがちです。ナラティブ・セラピーは、一歩引いて穏やかに物事を見つめる余地を作り出し、そうした経験があなたにどのような影響を与えたのかを理解できるようにします――ただし、それらがあなたそのものを定義することにはさせません。
このアプローチは私の仕事において特に意義深いものであり、私の博士課程の研究『ナラティブ・メディシンと患者の病気の物語：医師のためのワークショップ』と密接に関連しています。この研究は、医療従事者が患者の生きた経験の物語に深く耳を傾けることで、患者をより深く理解できるよう支援することに焦点を当てたものでした。
私たちとの取り組みにおいて、ナラティブ・セラピーは次のような助けとなるでしょう：
診断結果と自分のアイデンティティを切り離すこと（例：「私はがんです」ではなく「私にがんがあります」）
病気が、自己認識、人間関係、そして人生の物語をどのように形作ってきたかを探求すること
内省やストーリーテリングを通じて、人生の変化に意味を見出すこと
不確実性の只中で、自分の声と主体性を取り戻すこと
自分らしく、力を与えられ、理解されていると感じられる方法で、自分の経験を表現すること